maskarpone ze szpinakiemMakaron w sosie serowo-szpinakowym, to szybkie i sycące danie, w sam raz gdy nie mamy ochoty lub czasu na ambitne wyzwania kulinarne. Gotowy obiad przyrządzimy w mniej niż 30 minut. Poznaj przepis »

Share Button

Pasta z bobu ze słonecznikiemBób. Najczęściej wykorzystywany przepis nie jest skomplikowany – po prostu ugotować w wodzie i taki zajadać.
To prawda, bób w takiej postaci jest pyszny, ale może warto poświęcić 15 minut więcej czasu i przygotować pyszną pastę bobową na chleb? Nie znam osoby, której by nie smakowała! Poznaj przepis »

Share Button

Szybka pizza bez wyrabiania ze szpinakiem i fetaOto przepis na szybką pizzę drożdżową, ale bez uciążliwego wyrabiania i długiego czasu wyrastania ciasta, słowem – pizza bez wysiłku! Pyszna, ze szpinakiem i fetą.
Całkowity czas przygotowania tej pizzy, łącznie z pieczeniem, to mniej niż 60 minut! Poznaj przepis »

Share Button

Kotlety z kaszą jaglaną i szpinakiem i pieczarkami, paprykąŁatwe kotlety z kaszy jaglanej z warzywami. Dobry pomysł na lekki obiad bez mięsa. Warto jeść kaszę jaglaną, ponieważ posiada wiele składników odżywczych i dobroczynnych właściwości dla organizmu. Jest zasadotwórcza, odkwasza, doskonała przeciwwaga dla przetworzonego jedzenia i cukru. Nie zawiera glutenu, który może powodować przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Kasza jaglana jest lekkostrawna i bogata w witaminy i składniki mineralne. Włączając jagły do naszego jadłospisu, oczyszczamy organizm i podnosimy jego odporność. Pora więc na pyszne kotleciki! Poznaj przepis »

Share Button